踝关节扭伤怎么办 踝关节扭伤急救方法(2)

踝关节扭伤怎么办 踝关节扭伤急救方法

伤后错误处理方法：    

1、按揉肿起来的地方，想把淤血揉开搓散

伤后局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24-48小时左右才能停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。  

2、热敷，想活血消肿  

热敷会使血流加快，会加剧出血和肿胀的程度。

3、忍疼走路，坚持活动，防止关节防粘连

扭伤后应尽快明确诊断，及时处理，冰敷、加压包扎、固定，避免加重损伤，在急性期过后，开始合理康复。软组织粘连的出现是在损伤的中后期。    

4、马上贴上膏药    

请勿在短时间内就使用膏药贴，因为外用膏药有可能加重症状或引起过敏，影响进一步治疗。诊断明确后，酌情掌握。