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女孩子打羽毛球的好处 打羽毛球十大好处(2)

综合体育 时间:2017-02-14 10:17来源:网络编辑:趣球七仔我来说两句

【导读】羽毛球对于喜欢健身的大家来说是一项十分简单有效锻炼身体的运动。对于羽毛球运动来说你只需要带上你的同伴和球拍就可以就行运动,同时打羽毛球还有十个好处。今日体球网为您带来十个打羽毛球的好处对男女都有效。


女孩子打羽毛球的好处 打羽毛球十大好处

六是娱乐

可以娱乐的项目不多,打麻将打牌显得俗气,泡吧蹦的多了,让人觉得太前卫,可能会敬而远之。足球篮球又找不到对手,乒乓球网球如果打不好的话,又老是接不到球。羽毛球水平再差,起码不容易吃对方的发球,能多打几个回合,使运动具有趣味性。

七是交友

羽毛球可参与的人数多,双打的时候可以和队友交流,累了在场边和别人交流。女生出于矜持,在正常场合认识男生的机会不多,在打羽毛球时,可以和男生双打,或者叫男生教如何打球。总之,人疲惫后,肌肉不那么紧张,情感的防卫系数也会下降,更容易交流。

八是欣赏

夏天打球,男生们大多难耐闷热,便光膀子打球,女生们就可以光明正大地在旁边欣赏男生的肌肉了。

九是秀身材

羽毛球运动套装有短裙和短袖T恤,身材好好的女生可以一秀身材。

十是变聪明

健脑增智。羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球,叫打球先打脑,要研究对方弱点、致命地方,因人而宜,以人为本,坚持以我为中心,以主动为动力,以快速为法宝,以赢球增信心。

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