【导读】羽毛球对于喜欢健身的大家来说是一项十分简单有效锻炼身体的运动。对于羽毛球运动来说你只需要带上你的同伴和球拍就可以就行运动,同时打羽毛球还有十个好处。今日体球网为您带来十个打羽毛球的好处对男女都有效。
女孩子打羽毛球的好处 打羽毛球十大好处
六是娱乐
可以娱乐的项目不多,打麻将打牌显得俗气,泡吧蹦的多了,让人觉得太前卫,可能会敬而远之。足球篮球又找不到对手,乒乓球网球如果打不好的话,又老是接不到球。羽毛球水平再差,起码不容易吃对方的发球,能多打几个回合,使运动具有趣味性。
七是交友
羽毛球可参与的人数多,双打的时候可以和队友交流,累了在场边和别人交流。女生出于矜持,在正常场合认识男生的机会不多,在打羽毛球时,可以和男生双打,或者叫男生教如何打球。总之,人疲惫后,肌肉不那么紧张,情感的防卫系数也会下降,更容易交流。
八是欣赏
夏天打球,男生们大多难耐闷热,便光膀子打球,女生们就可以光明正大地在旁边欣赏男生的肌肉了。
九是秀身材
羽毛球运动套装有短裙和短袖T恤,身材好好的女生可以一秀身材。
十是变聪明
健脑增智。羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球,叫打球先打脑,要研究对方弱点、致命地方,因人而宜,以人为本,坚持以我为中心,以主动为动力,以快速为法宝,以赢球增信心。
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世界羽联最新排名 李宗伟依然高居榜首
北京时间11月18日消息 世界羽联更新最新世界排名,由于近期没有重大比赛,排名变化不大。李宗伟依然稳居男单第一位。第二第三分别是谌龙和林丹。
2016/11/18 10:37李宗伟
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阿塞尔森获总决赛男单冠军 感谢球迷支持自曝有女友
北京时间12月19日消息 2016年世界羽联总决赛结束了男单决赛的较量。丹麦人阿塞尔森2-1击败中国选手田厚威获得冠军。赛后阿塞尔森用一口流利的汉语回答了记者的提问,并自曝已经有了女友她是丹麦人。
2016/12/19 10:50
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世界羽联最新排名 谌龙第二逼近李宗伟
北京时间12月9日消息 羽联最新的世界排名公布,中国选手无人占据榜首。男单李宗伟依然排在首位,第二位是谌龙,不过谌龙的积分已经步步紧逼李宗伟。
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李宗伟vs谌龙 李宗伟获羽联最佳男运动员
北京时间12月13日消息 2016年世界羽联各项奖项在当晚揭晓。马来西亚选手李宗伟获得最佳男运动员。中国选手陈清晨获得最佳新人奖。
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羽联总决赛马林出局 孙瑜拖延时间很不满
北京时间12月16日消息 2016年世界羽联总决赛第二比赛日。西班牙选手马林小组赛两连败出线已经是不太可能了。赛后马林还在纠结前一天对阵孙瑜时,认为孙瑜有故意拖延时间,对此表示不满。
2016/12/16 13:30中国国家羽毛球队
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林丹帮助广州队取胜 青岛4-1胜浙江
比赛时间12月28日消息 2016-2017赛季中国羽毛球超级联赛第6轮比赛,林丹鏖战三局击败对手帮助广州队3-2拿下辽宁队。青岛队在谌龙的带领下4-1击败浙江。
2016/12/28 09:21林丹