【导读】12月19日，中国体操队在国家体育总局训练局体操馆内举行了新世界冠军登榜仪式，在南宁世界体操世锦赛上获得冠军的姚金男、刘洋、邓书弟、程然和尤浩登上世界冠军榜。
【导读】北京时间2014年12月26日消息，12月19日，中国体操队在国家体育总局训练局体操馆内举行了新世界冠军登榜仪式，在南宁世界体操世锦赛上获得冠军的姚金男、刘洋、邓书弟、程然和尤浩登上世界冠军榜。伴随着登榜仪式的完成，中国体操队的2014也划上了句号。
而时隔四年之后再次召开的“备战奥运会领导小组会议”，则紧接着吹响了中国体操进军里约奥运会的号角。一年半之后即将开幕的里约奥运会，中国体操队胜算几何？不妨以男队在南宁体操世锦赛上的成绩做个参考。今年10月在家门口举行的世锦赛，中国男队仅收获男团和吊环两枚金牌，其中男团仅以0.1分的微弱优势险胜日本队夺冠。从2008年奥运会豪夺7金，到如今团体、单项全面受到冲击，男队或许代表了现如今这支中国体操队的现状。
在里约奥运会开始前的这20个月时间里，中国体操会做出怎样的改变？中国体操队总教练黄玉斌在接受专访时表示，备战里约奥运，中国男队要力拼团体，冲击全能，并发掘其他一切可以发掘的冲金点；而女队要敢于把冲击女团金牌列为自己的参赛目标。
从北京奥运会上夺得全部八枚金牌中的七枚，到伦敦奥运会上收获三金，再到南宁世锦赛仅获得团体、吊环两金，体操男队的霸主地位已经不复存在。“一家独大的情况已经成为历史。”黄玉斌比谁都清楚这个事实。在他看来，无论从规则的修改倾向还是体操项目的发展规律，中国队都不太可能复制北京奥运会的辉煌。尽管困难重重，中国体操队先团体后单项的策略依旧没有改变。南宁世锦赛前，体操中心主任罗超毅就曾下达过“输哪儿也不能输日本，在哪儿输也不能在中国输”的命令，尽管最终赢得“心惊胆战”，但结果证明中国队还是有实力作为保障的。而罗超毅在世锦赛前对男团提出的要求，将延续到里约奥运会上。
南宁世锦赛团体决赛，中国队上场队员六项难度分总和是119.1分，高出日本队2.8分之多，不过中国队最终却仅以0.1分的微弱优势取胜，这说明日本队的完成质量要远远高于中国队。邹凯的教练白远韶在年度述职报告中说：“体操规则的发展方向，是从重质量到重难度再到高难度下的完美展示，如今没有难度是不行的，只有难度没有质量也是不行的。难度上我们已经领先，那么接下来要做的就是如何在高难度下提升质量。”而提高完成质量，也正是黄玉斌对整个体操队提出的要求。“逐人、逐项、逐动作细抠质量，以 内村航平为参考标准。”
里约奥运会被黄玉斌视为生涯的最后一战，尽管他说现在展望夺金点还为时过早，但是他也表示，不管团体、全能还是单项，只要是有希望的金牌他都会带领弟子们奋力一搏。“首先，难度上继续提升；其次，动作规格和质量必须重视起来，此外还要重视排兵布阵。我们力争金牌最大化，在保障团体的同时兼顾单项。”“单杠、自由操，不管是目前已经显现的，还是隐藏的点，任何一个点任何一个机会我们都不会放弃。”以黄玉斌的性格，他通常都是先做后说。
冲击2016年里约奥运会，中国体操男队不仅有邓书弟领衔的新生代力量，还有两位不可被忽视的老将，邹凯和张成龙。仁川亚运会，奥运五金王邹凯作为队长带队出征，正是凭借他的稳定发挥收获自由操和单杠两枚金牌，为40年来首次丢掉男团金牌的中国男队挽回了颜面。南宁世锦赛，奥运冠军张成龙在男团决赛中最后一个出场，一套难度7.4的单杠动作被他演绎得几近完美，最终得到15.966分，堪称男队定海神针。如何让这两名老将在里约备战的过程中发挥作用，同样是黄玉斌思考的问题。“家有一老如有一宝，”黄玉斌说，“我们要尽量发挥他们的余热，不能轻易放弃，他们有宝贵的经验、多年来的积累，而且他们有自己的优势，2016年的阵容，就是需要大家共同奋斗，一起公平竞争。” 从黄玉斌口中不难看出，只要两人状态保持得好，不排除邹凯和张成龙再度站上奥运会舞台的可能。
2008年北京奥运会之后，邹凯曾一度沉寂，就在大家都以为他无缘奥运名单就此远离赛场的时候，2011年东京世锦赛前，他把握机会异军突起，并迅速占据了主力位置搭上了伦敦奥运会的班车。时隔四年，这一幕是否会重演？在黄玉斌看来，一切皆有可能。按照白远韶教练的冬训计划，邹凯的自由操难度将提高到7.2，再加上现有的单杠7.3的储存动作，对于比赛型选手的邹凯来说，他将具备十足的能力，冲击一个里约奥运名额。而白远韶认为，以邹凯目前的水平，他在奥运会上再度争金夺银也并非没有可能。
1989年出生的张成龙在黄玉斌眼中其实并不算是一员老将，只是一名“大队员”，而且是一名勤奋刻苦相当有自制力的“大队员”。目前，张成龙掌握一套难度7.5的动作，并且发挥稳定，也是他冲击里约奥运会名单甚至里约奥运会单杠金牌最强有力的武器。明年的格拉斯哥体操世锦赛，将成为确定里约奥运会名单的关键之战，邓书弟、林超攀、程然、尤浩、刘洋、刘榕冰再加上之前备受关注的小将周施雄 ，届时体操男队的队内竞争将异常激烈。用不用张成龙和邹凯，如何用好他们，可以说是摆在黄玉斌面前的一道“难题”。
除男团金牌外，男子全能金牌也是中国男队极为看重的。从2009年到2014年，25岁的日本选手内村航平已经成就了国际大赛全能项目六连霸。自从杨威退役后，内村的全能金牌还无人能撼动。更可怕的是，内村在保持高水准的同时还在增加着难度。2014年的南宁世锦赛，内村将“李小鹏跳”引入全套动作，成为了全日本第一个会做“李小鹏跳”的运动员，从而在跳马上的难度分提高了0.2分。此外，他在吊环、自由体操、双杠项目上的编排也有了变化，六个单项总难度分达到了39.5分，比去年世锦赛提高了1.4分，最终他以91.965分获得了自己职业生涯的第六个全能世界冠军。
“创造了神话的内村并非不可战胜。”说出这句话的除了总教练黄玉斌还有中国的全能新星邓书弟。这个还不为人们所熟知的名字，已经悄悄坐稳了中国男子体操队“一哥”的位置，并且被日本媒体普遍关注。这个来自贵州的小伙是中国体操近年来涌现的全能新星，六个项目没有什么短板。在上一个冬训中，邓书弟练得更加刻苦，自由体操、双杠等都有较大改进，难度大大提升。今年5月的全国锦标赛上，他获得了包括男子全能在内的四枚金牌，并顺利入选南宁世锦赛名单。虽然因为表现欠佳最终以89.732分排名第六，看上去对内村的霸主地位毫无威胁，然而同样不为人知的，是他的全能六套动作的难度分最高已经达到了40.4，超出了内村的39.5将近一分。邓书弟自己也清楚地知道，与内村相比，除了难度的优势之外，无论是动作规格质量、稳定性还是经验、心理素质以及在裁判心中的位置，他都相差甚远，但是他表示：“总会有超越内村那一天的，我相信！”
跟邓书弟同样有信心的还有总教练黄玉斌，“运动员是人不是神，再伟大的运动员都会有被超越的一天，就像当初杨威退役内村取而代之一样，在不久的将来，我们也一定会有一个运动员取代内村，成为新的全能王。”目前，中国体操男队中全能型人才并不缺乏，程然、刘榕冰、包括小将林超攀和周施雄，正是培养全能型人才的策略显现的成果，这让中国男队在排兵布阵上游刃有余，黄玉斌表示，未来中国体操队培养全能型人才的策略不会改变。和受到冲击的中国体操男队一样，中国女队的2014在黄玉斌看来也是“最困难的一年。”今年的亚运会、世锦赛两项大赛，中国体操女队适龄的参赛队员一共只有8名，参赛人员严重不足，这也导致中国体操女队在结束了亚运会比赛之后不得不立刻奔赴广西，参加南宁体操世锦赛。
人选的不足也充分表现在女队的排名布阵上。总教练黄玉斌和女队教练们为此伤透了脑筋，不过好在亚运会女队顺利完成任务，收获了六枚金牌中的四枚。不过参加完亚运会再转战世锦赛赛场，女队明显出现了运动员体能不足、伤病情况增多的情况，虽然最后获得了世锦赛团体银牌，但成色不足。
“目前女队的状况不是短时间造成的，也需要长时间的努力去改变，甚至需要几代人的努力。”自从全面接手女队训练以来，黄玉斌希望把男队的训练方法和精神带给女队，尤其是在中国女子传统弱项自由操和跳马两个项目上下的功夫最多。仅以熊景斌一个组来计算，发展D组以上难度16个，成功率达到94%，跳马项目上，商春松的后直700，陈思怡的后直900和邓娅兰的冢原后直900都是世界领先的高难度动作。商春松的自由操难度也达到了6.4，陈思怡6.0，可以说是初见成效。
王群策组的姚金男全能D分达到24.7，南宁世锦赛高低杠夺冠登上世界冠军榜，黄慧丹是去年的世锦赛冠军，再加上明年达到比赛年龄的王妍、范忆琳等人，女队的情况将会得到改观。这一年来，运动员的淘汰率也是历年来最低的一次，训练上有很大的转变和提高，黄玉斌要求素质和技术训练同时进行。记者问，2016年里约奥运会中国女队的定位是什么？黄玉斌想了想，答道：冠军。“不想当将军的士兵不是好士兵，2016年团体争金的目标必须要确立，女队要有男队的霸气，这个精神要先培养起来。而且我相信两年后，我们有实力向金牌发起冲击。”黄玉斌说道。
