【导读】第17届亚运会体操比赛第四个比赛日决出五枚金牌，中国选手夺得三枚金牌，邹凯和黄玉国包揽男子自由体操金银牌，姚金男和黄慧丹包揽 女子高低杠金银牌，廖俊林夺得男子吊环金牌。
【导读】北京时间2014年9月25日消息，“他真的一直是很出色，不像一些运动员会登高跌重。”在外人看来，邹凯是如此完美之人，但即便是夺得仁川亚运会男子自由体操金牌，邹凯还是十分谦虚地道出了自己的不足之处，“虽然说老将的表现很稳，但我还是很紧张。今天拿了金牌，我希望能帮助我们队提升士气。”第17届亚运会体操比赛第四个比赛日决出五枚金牌，中国选手夺得三枚金牌，邹凯和黄玉国包揽男子自由体操金银牌，姚金男和黄慧丹包揽 女子高低杠金银牌，廖俊林夺得男子吊环金牌。朝鲜名将洪恩贞获得女子跳马金牌，日本选手山本雅贤获得男子鞍马金牌。
自由操冠军邹凯
在开赛三天男队未见金牌的情况下，两届奥运会自由操冠军邹凯面临破釜沉舟一战。比赛中，他拿出D分为6.7的成套动作，以高质量的完成，获得了15.533分的高分，毫无悬念的将这枚金牌收入囊中。
“今天从这套动作从完成分来看就不如伦敦奥运会时，我稍显紧张，而且起评分要比那时要低了一点。本来练了起评分比较高的一套动作，但总是超时，所以在比赛中我不敢用。”2008年北京奥运会与2012年伦敦奥运会，邹凯在男子自由体操这个项目中实现两连冠，成为了这个项目世界范围内当之无愧的王者。在全运会后，他缺少系统训练，因此无缘今年世锦赛的参赛阵容，带领“师弟们”来参加亚运会，邹凯自然希望能用好的表现去竞争里约热内卢奥运会的参赛资格，“我感觉自己越挫越勇，感觉还是很困难，我必须要更专注，现在感觉时间不够。”
”终于开胡了！”这枚金牌的获得，让所有人都在心中暗暗松了一口气。“的确是，团体和全能都没有发挥好，所以男队的开门红的任务就压在了邹凯的肩上。”作为邹凯的主管教练，没有人比白远韶教练更能了解这枚金牌意味着什么。
白导坦言，比赛前大家都比较担心，随着年龄增长，邹凯的伤病比较多，好在今天完成不错，没有让大家失望。从20岁，北京奥运会的少年得志，到24岁，伦敦赛场的意气风发，如今，26岁的邹凯已经是队中的老将，作为队长他肩负了更多的责任。为了让邹凯的运动生命能够延续，白远韶没少费心思。
作为一名老将，邹凯一步步走到这个赛场，其中的艰辛全都在简单的几句话中。“主要是训练的调控，现在不像以前了，训练量不能上那么大，就要把控好他的身体，医务监控是非常费神的。”白导举例说，“比如他的跟腱，每天都得治疗，双脚都绑跟腱带。”
“体操这个项目，技巧性很强，有很多不可预测性，希望他能顺利走下去。”白远韶说道。
明天将是体操的最后一个比赛日，邹凯还将参加男子单杠的抉择，白导自信地表示，明天邹凯只要正常发挥自己的水平，这枚金牌就“差不多”。
