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邹市明积极备战比赛 针对性训练弥补短板

综合体育 时间:2016-11-03 10:34来源:新浪编辑:西梅罗我来说两句

【导读】北京时间11月3日消息 中国拳击名将邹市明在美国拉斯维加斯训练馆里积极备战比赛。世界著名职业教练罗奇指导下进行针对性的训练弥补短板。


邹市明积极备战比赛 针对性训练弥补短板

啪啪的手靶声在擂台上和着邹市明发出的配合呼吸的“哒哒”声,像响成一串的鞭炮。

美国时间11月2日下午,在拉斯维加斯TOP RANK公司的训练馆里,中国的两届奥运冠军邹市明正在世界著名职业教练罗奇的带领下,进行着打手靶的训练。

从手靶发出的回声中,人们可以听出邹市明的发力相当充沛,而以前他更多的是打出快速的节奏,却缺少有透彻的杀伤力,这声音透露出的是他的训练成果。

罗奇给靶的次数多而且密集,在手靶训练中,他不断调动邹市明的位置,并且快速地喊出口令。邹市明很快就能领会罗奇怪的意图,给予合适的回应。

虽然到目前为止,对于邹市明对职业拳击的适应依旧有争议,但是他在拳击的领悟确实是有天赋的。比如今年在熊朝忠的IBF世界挑战者排除战之前,记者曾经看到过前世界重量级拳王刘易斯的教练哈罗德-奈特在北京的格斗兄弟拳馆带熊朝忠、徐灿和裘晓君的手靶。同样是较为生疏的教练,徐灿对哈罗德-奈特的口令领会最快,裘晓君次之,而熊朝忠的回应是最慢的。相比之下,邹市明在这方面的节奏回应要快得多,理解力也高。

整个训练只有3个回合,但是量很大,邹市明有点喘,而老爷子罗奇也累得够呛。最后1个回合是由邹市明以前在国家队的教练,两次帮助邹市明拿到奥运金牌的张传良带的,不过张传良主要是带的邹市明节奏,更多是帮助他放松,练躲闪而没有太打力量。

随后邹市明在跳绳放松后,结束了这次赛前的公开课。

在和张传良教练的聊天中得知,邹市明在今年9月初回到的美国,开始了这次的备战,为期大约2个月。张传良一直在邹市明的身边,邹市明的训练由张传良、和两名外教马文以及贾斯丁三个人负责。罗奇依旧是看看训练情况以及对练。因为曾经将邹市明带上过世界巅峰,所以邹市明非常信任张传良,而他在心理上也对邹市明有所帮助。

张传良说:“邹市明有2-3个陪练,打了多场训练赛,按照6回合、8回合和10回合加码进行的,不过没有打12回合,而TOP RANK一般也都是这么练的。”

这一点和记者了解的日本式的世界战前训练不太一样,裘晓君在世界对瑟米诺之前的对阵训练是隔天一次对练,从2次6回合加码到2次8回合,然后是2次10回合,2次12回合,还会打2次15回合,再回到2次8回合,最终进入调整。罗奇在对练上的安排似乎比较少。

在此之前,记者对于邹市明的备战有些担心,比如在距离比赛还有一周时间的时候,他还在30日参加慈善晚宴,31日搞万圣节化妆,似乎心中的旁骛太多了。不过看到训练的情况后,感觉比预想的要好,尤其是发力很不错,拳的重量轻重有序,确实如张传良所说:状态很不错。除了3回合的高强度训练中有点喘,对体能有一丝担心外,整体超出预期。

但是,鉴于邹市明以往在擂台上的表现,还是对他的发挥有一些担心。6月在纽约的擂台上,邹市明面对TOP RANK给他找来的靶子型选手约瑟夫,打了10回合也没能发挥出有效的进攻,因此这次的训练是否有效果,一切还要看11月5日的现场发挥才行。

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